Polifenoli di frutta e verdura per curare la disfunzione endoteliale. Nel diabete mellitto è presente l'infiammazione dell'endotelio vascolare causando  disfunzione endoteliale e arteriosclerosi. Nei diabetici si ha una maggiore sintesi di "tromboxano A2 che è un potente vasocostrittore che favorisce l'ipertensione e contemporaneamente vi è una diminuzione del gas "Ossido Nitrico" che è un "Salvavita" visto che previene ipertensione, ictus e infarti.

Nel Giugno 2014 alcuni ricercatori Giapponesihanno somministrato a topi dibetici alcuni polifenoli per alcuni giorni e hanno scoperto che questt'ultimi hanno migliorato le condizioni dell'endoteliovascolare.

Questo studio suggerisce che l'impiego di integratori a base di polifenoli nonchè l'assunzione di Frutta e Verdura richhe di queste sostanzepuò migliorare le condizioni endoteliali, riducendo il rischio di cardiopatie, arteriosclerosi, ipertensione.

Dopo aver pulito a fondo il viso, seguendo il trattamento più indicato al tipo di pelle (è consigliabile fare prima un bagno di vapore che dilata bene i pori), ed esservi coperto il capo con un fazzoletto, un’asciugamano, per riparare i capelli, spalmatevi la maschera necessaria su tutto il viso, tranne che intorno agli occhi, sulle cui palpebre applicherete invece due batuffoli di cotone bagnati di una lozione per gli occhi. Stendetevi ora, rimanendo completamente immobili, meglio se con la testa bassa e le gambe in alto, per far affluire il sangue al volto, e rilassatevi fin quando la maschera non si sia asciugata, cioè per 15-20 minuti. Poi alzatevi e ripulitevi prima con acqua fresca e dopo con un batuffolo di cotone imbevuto di tonico e di una lozione astringente, a seconda della qualità dell’epidermide.
Guardatevi allo specchio: la vostra pelle risulterà morbida ed elastica, liberata dalle cellule morte, i vostri occhi riposati e luminosi. Se dovrete comparire fra la gente, sarete pronte per la truccatura normale che risulterà così perfetta.
Un altro tipo di maschera che fa molto bene, è quella fatta di FRUTTA, di prodotti naturali a portata di mano di “borsa”, veramente efficace e forse la più rinfrescante. Se volete schiarire la vostra pelle, adopererete frutta acida, se invece sentite il bisogno di una maschera rinfrescante, userete frutta dalla polpa dolce e spessa. Il modo più sbrigativo è quello di applicare direttamente sul volto, perfettamente pulito, il succo o la polpa della frutta scelta, lasciandoli poi asciugare e lavandovi dopo 20 minuti con acqua fresca o tiepida.
Ma è possibile fare pure una vera e propria maschera. Prendete un pezzo abbastanza grande di garza, tanto da ricoprirvi interamente il viso, fatevi un buco per il naso ed uno per la bocca, poi bagnatelo in acqua fresca, spremetelo e stendetevi sopra la polpa della frutta di cui disponete, pere, mele, banane, kiwi a fettine, ecc quindi ricoprite il tutto con un altro pezzo di garza identico al primo ed applicatelo sul viso, premendolo leggermente per far meglio penetrare il succo nella pelle. Tenetelo per un 1/4 d’ora e poi lasciate che il volto bagnato di succo si asciughi. Lavatevi con acqua fresca o tiepida. Lo stesso procedimento può essere usato per il collo, che è molto spesso trascurato e diventa assai facilmente vizzo.
Un altro prodotto naturale che può essere usato per la vostra bellezza è il LIMONE.
Il limone è un frutto preziosissimo di cui vi consiglio l’uso in numerosi casi ed in particolare se avete la pelle grassa ed i pori dilatati.
E’ un astringente economico ed ottimo che potrete applicare giornalmente, se la pelle è unta, dopo aver ripulito bene il viso. Bagnatevi il volto del suo succo, lasciatelo asciugare e poi risciacquatevi con acqua fresca. Se da principio sentite un pò di bruciore, passatevi per ultimo della buona crema nutriente che terrete per una decina di minuti.
Toglietela con un foglietto di carta detergente o velina. Ecco tutto!
Il succo di limone serve anche a pulire perfettamente le mani, l’interno delle unghie, ad ammorbidire ed imbiancare la pelle. Ed inoltre il succo di un limone spremuto nell’acqua per risciacquare l’ultima volta i vostri capelli, li renderà soffici e morbidi, specialmente quando sono biondi e lunghi.

 

Curare la pelle con la Frutta Esotica

Oltre ad essere colorata e davvero gustosa, la FRUTTA ESOTICA è nota per possedere numerose proprietà che aiutano il nostro organismo a rimanere in forma. E come sappiamo, dai benefici dell'organismo derivano anche quelli della pelle. Cocco, avocado, papaya sono solo alcuni dei frutti tropicali che, utilizzati per creare maschere e impacchi fai da te, aiutano la pelle a rinascere. Ecco allora qualche semplice indicazione da riprodurre in casa propria! 

 

Maschera viso all'avocado

Tagliate un avocado piuttosto maturo a metà e privatelo del nocciolo, aiutandovi con un cucchiaino prendete  la polpa e versatela in una ciotola. Con una forchetta, riducetelo in un composto omogeneo. Aggiungete al composto un cucchiaio di olio di jojoba e mescolate. Se la vostra pelle è molto secca, aggiungete un cucchiaino di miele prima di applicare la maschera sul viso.

Scrub corpo alla papaya

Prelevate da una papaya un'abbondante quantità di polpa e riducetela in composto. Aggiungete della farina di cocco e un cucchiaio di olio di avocado. Per un effetto migliore aggiungete allo scrub i nocciolini della papaya che insieme ai granelli del cocco serviranno per eliminare al meglio le cellule morte. 

Curare i capelli con la Frutta

Capelli sfibrati o rovinati da tinture, phon, sole, polvere, vento ecc possono avere un aiuto notevole dalle vitamine della frutta. Infatti i moderni hair stylist applicano e consigliano di utilizzare frullati di frutta e verdura fresche per dare nuova vita e nutrimento ai capelli.
Il frullato è una vera e propria maschera rigenerante con tante vitamine e ingredienti naturali. A seconda di come si presentano i capelli ecco alcuni suggerimenti su come preparare il frullato.

Se ad esempio la chioma è poco vigorosa e corposa potrebbe esserci una carenza di vitamine del gruppo B, in questo caso è consigliata una maschera di mela e banana. 

Come preparare la maschera di mela e banana per capelli:

Frullare insieme due mele e una banana e unirle a 250 gr di glicerina per idratare il capello. Spalmare il frullato sui capelli, pettinare per tutta la lunghezza e lasciare in posa per 30 minuti. Risciacquare con abbondante acqua tiepida senza adoperare lo shampoo.

Per i capelli sfibrati che tendono a spezzarsi utilizzare l’avocado ricco di vitamina E e B6.

Come preparare la maschera di avocado per capelli:

Frullare la polpa dell’avocado e poi applicare la crema così ottenuta sui capelli umidi e lasciatelo agire per 40 minuti. Risciacquare con acqua fredda e ripetere il trattamento ogni 15 giorni.

Come preparare la maschera di semi di lino per capelli:

I semi di lino, invece, donano lucentezza ai capelli opachi. La maschera si ottiene mettendo a macerare 2 cucchiai di semi di lino in due bicchieri di acqua fredda per un’ora, quindi filtrare l’acqua e applicarla sui capelli puliti. Le sostanze rilasciate nell’acqua dai semi di lino formeranno una pellicola protettiva che dona lucentezza ai capelli.

Infine ecco una ricetta che rende i capelli morbidi come la seta. Sono necessari 4 cucchiai di olio di ricino da unire a 3 gocce di olio essenziale di cipresso e 3 di tea e 4 di sandalo da mescolare in una ciotola, applicare sui capelli umidi e massaggiare il cuoio capelluto. Lasciare in posa per 15 minuti, lavare con uno shampoo delicato e risciacquare.

Curare i capelli con la Frutta

Capelli sfibrati o rovinati da tinture, phon, sole, polvere, vento ecc possono avere un aiuto notevole dalle vitamine della frutta. Infatti i moderni hair stylist applicano e consigliano di utilizzare frullati di frutta e verdura fresche per dare nuova vita e nutrimento ai capelli.
Il frullato è una vera e propria maschera rigenerante con tante vitamine e ingredienti naturali. A seconda di come si presentano i capelli ecco alcuni suggerimenti su come preparare il frullato.

Se ad esempio la chioma è poco vigorosa e corposa potrebbe esserci una carenza di vitamine del gruppo B, in questo caso è consigliata una maschera di mela e banana. 

Come preparare la maschera di mela e banana per capelli:

Frullare insieme due mele e una banana e unirle a 250 gr di glicerina per idratare il capello. Spalmare il frullato sui capelli, pettinare per tutta la lunghezza e lasciare in posa per 30 minuti. Risciacquare con abbondante acqua tiepida senza adoperare lo shampoo.

Per i capelli sfibrati che tendono a spezzarsi utilizzare l’avocado ricco di vitamina E e B6.

Come preparare la maschera di avocado per capelli:

Frullare la polpa dell’avocado e poi applicare la crema così ottenuta sui capelli umidi e lasciatelo agire per 40 minuti. Risciacquare con acqua fredda e ripetere il trattamento ogni 15 giorni.

Come preparare la maschera di semi di lino per capelli:

I semi di lino, invece, donano lucentezza ai capelli opachi. La maschera si ottiene mettendo a macerare 2 cucchiai di semi di lino in due bicchieri di acqua fredda per un’ora, quindi filtrare l’acqua e applicarla sui capelli puliti. Le sostanze rilasciate nell’acqua dai semi di lino formeranno una pellicola protettiva che dona lucentezza ai capelli.

Infine ecco una ricetta che rende i capelli morbidi come la seta. Sono necessari 4 cucchiai di olio di ricino da unire a 3 gocce di olio essenziale di cipresso e 3 di tea e 4 di sandalo da mescolare in una ciotola, applicare sui capelli umidi e massaggiare il cuoio capelluto. Lasciare in posa per 15 minuti, lavare con uno shampoo delicato e risciacquare.

Curare i capelli con la Frutta

Capelli sfibrati o rovinati da tinture, phon, sole, polvere, vento ecc possono avere un aiuto notevole dalle vitamine della frutta. Infatti i moderni hair stylist applicano e consigliano di utilizzare frullati di frutta e verdura fresche per dare nuova vita e nutrimento ai capelli.
Il frullato è una vera e propria maschera rigenerante con tante vitamine e ingredienti naturali. A seconda di come si presentano i capelli ecco alcuni suggerimenti su come preparare il frullato.

Se ad esempio la chioma è poco vigorosa e corposa potrebbe esserci una carenza di vitamine del gruppo B, in questo caso è consigliata una maschera di mela e banana. 

Come preparare la maschera di mela e banana per capelli:

Frullare insieme due mele e una banana e unirle a 250 gr di glicerina per idratare il capello. Spalmare il frullato sui capelli, pettinare per tutta la lunghezza e lasciare in posa per 30 minuti. Risciacquare con abbondante acqua tiepida senza adoperare lo shampoo.

Per i capelli sfibrati che tendono a spezzarsi utilizzare l’avocado ricco di vitamina E e B6.

Come preparare la maschera di avocado per capelli:

Frullare la polpa dell’avocado e poi applicare la crema così ottenuta sui capelli umidi e lasciatelo agire per 40 minuti. Risciacquare con acqua fredda e ripetere il trattamento ogni 15 giorni.

Come preparare la maschera di semi di lino per capelli:

I semi di lino, invece, donano lucentezza ai capelli opachi. La maschera si ottiene mettendo a macerare 2 cucchiai di semi di lino in due bicchieri di acqua fredda per un’ora, quindi filtrare l’acqua e applicarla sui capelli puliti. Le sostanze rilasciate nell’acqua dai semi di lino formeranno una pellicola protettiva che dona lucentezza ai capelli.

Infine ecco una ricetta che rende i capelli morbidi come la seta. Sono necessari 4 cucchiai di olio di ricino da unire a 3 gocce di olio essenziale di cipresso e 3 di tea e 4 di sandalo da mescolare in una ciotola, applicare sui capelli umidi e massaggiare il cuoio capelluto. Lasciare in posa per 15 minuti, lavare con uno shampoo delicato e risciacquare.